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Rana pescatrice in giallo

  • PRONTO IN: 15 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Secondi
Rana pescatrice in giallo

INGREDIENTI

  • 2 bustine di zafferano 3 Cuochi da 0,15 g
  • 700 g tranci di rana pescatrice
  • 1 scalogno
  • 50 g di farina 00
  • 20 g di burro
  • 1 dl di vino bianco secco
  • 50 ml di brodo vegetale
  • 1 foglia di alloro
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.

PREPARAZIONE

  1. Infarinate i tranci di rana pescatrice e scuoteteli per eliminare l'eccesso.

  2. Scaldate 20 g di burro e 1 cucchiaio d'olio in un'ampia padella antiaderente e rosolate il pesce a fiamma media per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto. Sfumate con il vino, salate, lasciate evaporare, sgocciolate i pezzi di pesce e tenete in caldo. 

  3. Tritate lo scalogno, mettetelo nella padella con la foglia di alloro e fatelo appassire a fiamma bassa.

  4. Sciogliete lo zafferano in 2-3 cucchiai di brodo, versate in padella e proseguite la cottura per 2-3 minuti, finché il fondo di cottura si sarà addensato. 

  5. Trasferite di nuovo nella padella i pezzi di pescatrice e fateli insaporire per 1-2 minuti, mescolando di tanto in tanto, poi regolate di sale e pepe. Servite il pesce con la salsa allo zafferano. 

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

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