Tajine di pollo

Tajine di pollo

INGREDIENTI

  • 500 g di petto di pollo o pollo in pezzi
  • 2 patate
  • 2 zucchine
  • 1 peperone
  • 1 carota
  • 1 cipolla
  • 1 spicchio aglio
  • 1 pomodoro
  • 2 bustine di Zafferano 3 Cuochi
  • radice di zenzero grattugiato qb
  • olio evo qb
  • sale e pepe qb

La Tajine di pollo è un piatto tradizionale della cucina marocchina, noto per il suo profumo avvolgente e il gusto delicato ma ricco, che ha come protagonista lo zafferano. Preparato in un particolare recipiente di terracotta chiamato “tajine”, che garantisce una cottura lenta e uniforme, questo piatto unisce sapori aromatici ed esotici, tipici della cucina nordafricana con un caratteristico equilibrio tra dolce e salato. Ideale da condividere con amici e famiglia, spesso accompagnato da cous cous o pane caldo per raccogliere la deliziosa salsa.

Perfetto per chi ama esplorare nuovi orizzonti culinari, la Tajine di pollo allo zafferano è un’esperienza sensoriale che celebra la tradizione e l’ospitalità marocchina con il tocco magico dello zafferano più amato dagli italiani, Zafferano 3 Cuochi.

PREPARAZIONE

  1. Tagliate finemente la cipolla e l’aglio, poi tagliate a pezzi non troppo piccoli patate, zucchine, pomodoro e peperone a listarelle. 
  2. Mettete la cipolla e l’aglio nella tajine con un filo d’olio e fate appassire, dopodiché aggiungete il pollo e fate rosolare per circa 10 minuti.
  3. Mentre il pollo rosola, sciogliete lo zafferano in un dito d’acqua tiepida.  Quando il pollo è rosolato, toglietelo e mettetelo in un piatto, aggiungete nella tajine le verdure ad eccezione di pomodoro e peperone, mescolate, unite l’acqua con lo zafferano e un bicchiere di acqua, quindi chiudete la tajine. 
  4. Fate cuocere per circa 10 minuti mescolando di tanto in tanto. Aggiungete poi il pollo, i peperoni, il pomodoro, un po’ di  zenzero grattugiato e  mescolate. 
  5. Mettete il coperchio e lasciate cuocere 35-40 minuti mescolando di tanto in tanto. 
  6. Trascorso il tempo di cottura, servite con del pane arabo.

3 Cuochi Consiglia

Prima di cucinare, lasciate marinare per almeno un paio d’ore il pollo in acqua tiepida e zafferano, aggiungete anche un pizzico di pepe, una grattugiata di zenzero e un po’ di succo di limone. Questo intensifica il sapore e rende la carne più tenera. Servitelo poi con del pane arabo o con del cous cous allo zafferano.

Il segreto del tajine è la lentezza! Cuocendo a fuoco basso e lentamente, i sapori si amalgamano perfettamente e la carne diventa incredibilmente tenera.

Tajine di pollo

Lo Sapevi Che

Una bustina di Zafferano 3 Cuochi da 0,15 g ha solo 0,4 Kcal. Il suo apporto calorico è dunque praticamente nullo per questo viene suggerito anche dai nutrizionisti per un piano alimentare bilanciato, dove non bisogna necessariamente rinunciare al gusto!

Lo Sapevi Che

Lo zafferano ha un forte significato simbolico in diverse culture. In Marocco rappresenta prosperità e benessere ed è considerato un simbolo di ospitalità quando viene offerto in piatti tradizionali come tajine, cous cous e dessert.

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