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Vellutata di sedano rapa e Zafferano 3 Cuochi

  • PRONTO IN: 50 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Primi
Vellutata di sedano rapa e Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 500 g di sedano rapa
  • 200 g di patate dolci arancioni
  • 100 g di yogurt greco
  • 1 scalogno
  • 1 limone
  • 5 g di finocchietto selvatico
  • 6 dl di brodo vegetale
  • 20 g di burro
  • 1 foglia di alloro
  • q.b olio evo, sale

PREPARAZIONE

  1. Sbucciate il sedano rapa, lavatelo e tagliatelo prima a fette di circa 1 cm di spessore e quindi a dadini. Mettetelo a bagno in acqua acidulata con il succo di limone. Scaldate il brodo. Pelate le patate, lavatele e riducetele a tocchetti. Sbucciate e tritate lo scalogno e fatelo stufare dolcemente in una casseruola con 2 cucchiai di olio e il burro. Aggiungete I'alloro, il sedano rapa sgocciolato, le patate e lasciate insaporire per 3-4 minuti mescolando spesso.

  2. Unite il brodo e cuocete la zuppa parzialmente coperta, su fiamma bassa, per 20 minuti circa, o finchè le verdure saranno cotte. Unite lo zafferano sciolto in un cucchiaio di acqua calda e cuocete per altri 2 minuti. Togliete la casseruola dal fuoco, eliminate I'alloro e frullate la zuppa di verdure con un mixer a immersione. Regolate di sale, suddividete la vellutata in 4 ciotole e disponete al centro di ciascuna 1 cucchiaio di yogurt e il finocchietto tritato grossolanamente.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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