Salva

Wok di verdure allo Zafferano 3 Cuochi

  • PRONTO IN: 40 min
  • PORZIONI: 2
  • PORTATA: Secondi
Wok di verdure allo Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 1 scalogno piccolo
  • 150 g di finocchi
  • 150 g di broccoletti
  • 100 g di patata dolce
  • 60 g mandorle affettate
  • q.b. olio evo

PREPARAZIONE

  1. Tagliate le verdure: la patata dolce a cubetti; i broccoletti in 4 parti; il finocchio a listarelle. In un wok, o in una casseruola, fate insaporire lo scalogno tritato con olio extravergine di oliva. Aggiungete le verdure e cuocete per 2/3 minuti. Unite la bustina di zafferano diluito in poca acqua tiepida, e un paio di bicchieri di acqua. Coprite con un coperchio e fate cuocere a fiamma medio bassa per circa 20/25 minuti mescolando ogni tanto. Aggiungete le mandorle affettate e fate insaporire a fuoco vivace per altri 5 minuti.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

ENTRA A FARE PARTE DELLA FAMIGLIA

 

SCOPRIRAI TANTE GUSTOSE NOVITÀ

CONTATTI

Bonetti S.p.a.
Via delle Forze Armate, 320
20152 - Milano (Italia)
info@3cuochi.it
Tel.+39 02 4562082
Fax +39 02 48910769

 

Salva