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Farro alle erbe e Zafferano 3 Cuochi

  • PRONTO IN: 40 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Primi
Farro alle erbe e Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 300 g di farro perlato
  • 1 l di brodo vegetale
  • 1 grappolo di pomodori ciliegino
  • q.b #parmigiano reggiano, prezzemolo, #menta, basilico, sale, pepe e olio evo

PREPARAZIONE

  1. In una casseruola versate il brodo vegetale e portate a bollore. Lavate le erbe aromatiche e sminuzzatele. Pulite i pomodorini e tagliateli in quarti. Cuocete il farro ricoprendolo con circa 3-4 dita di brodo. Mantenete bagnato in modo che il farro assorba il brodo: così sarà più saporito rispetto alla normale bollitura in acqua. 5 minuti prima della fine della cottura aggiungete lo zafferano stemperato in poco brodo caldo.

  2. Al termine, il brodo dovrà essere totalmente assorbito. Spegnete il fuoco e fatelo raffreddare per almeno 5 minuti, stendendolo su una teglia e condite con un filo d’olio, sale e pepe. Ponete il tutto in una ciotola e aggiungete le erbe aromatiche, i pomodorini e le scaglie di parmigiano. Guarnite e servite freddo.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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