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Millefoglie di trota su guazzetto allo Zafferano 3 Cuochi

  • PRONTO IN: 60 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Secondi
Millefoglie di trota su guazzetto allo Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 2 trote
  • 2 patate
  • 1 limone
  • 2 scalogni
  • 3 coste di sedano
  • 1 l di olio di oliva
  • q.b. erba cipollina, timo, aneto, aglio e prezzemolo

PREPARAZIONE

  1. Pulite i pesci e ricavatene 4 filetti facendo attenzione ad estrarre le spine con l’aiuto di una pinzetta leva lische da pesce. Affettate le patate a fette sottili e sciacquatele per qualche istante in acqua fredda, asciugatele poi su un foglio di carta da cucina. Adagiate in una casseruola la testa e la spina dei pesci, preparate un brodo utilizzando il sedano, la cipolla, il porro, il prezzemolo, la scorza di mezzo limone e lo zafferano. Sbollentate le patate nello stesso brodo di pesce per un paio di minuti, estraetele e fate ridurre l’acqua del 50% tenendo il bollore del brodo. Filtrate il liquido con un colino a maglia stretta per togliere tutti i residui di vegetali e riducete ulteriormente il brodo sino ad ottenere un composto viscoso.

  2. Emulsionate il brodo con l’aiuto di una frusta aggiungendo olio, sale e pepe. Tagliate i filetti in trancetti omogenei, salateli e arrostiteli in un tegame caldo con un filo d’olio. Lasciate riposare i filetti un minuto e componete ora la millefoglie in un piatto fondo, alternando le patate ai tranci di pesce. Versate nello stesso piatto il guazzetto di pesce allo zafferano e arricchite la composizione con le verdure di cottura del brodo: tagliate quindi la cipolla, il porro e il sedano in piccoli pezzi, adagiateli intorno alla millefoglie, lucidate con un filo di olio a crudo e servite.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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