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Pancake salati allo Zafferano 3 Cuochi

Pancake salati allo Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 200 g di farina
  • 1 uovo
  • 200 ml di latte
  • ½ bustina di lievito in polvere
  • 1 carota
  • 1 zucchina
  • q.b dragoncello, olio evo, aceto balsamico, sale e pepe

PREPARAZIONE

  1. Lavate la zucchina e pelate la carota, tagliate a cubetti e saltate in padella con un filo d’olio. In una terrina sbattete le uova con il latte, aggiungete lo zafferano e un pizzico di sale e pepe. Aggiungete la farina e il lievito. Mescolate e, quando il composto sarà omogeneo, aggiungete le verdure e il dragoncello. Aggiungete un goccio d’olio in una padella piccola e, con un mestolo, versate la pastella in piccola quantità. Quando il composto inizierà a stabilizzarsi e inizieranno a formarsi delle bollicine ai bordi e sotto il pancake è tempo di girarlo dall'altra parte per portare a termine la cottura. Procedete con il restante composto e servite caldi. Perfetti se accompagnati con qualche goccia di aceto balsamico.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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