Smoothie dolce risveglio
INGREDIENTI
- 300 g di mele golden
- 190 g di carote
- 250 g di yogurt greco
- 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
- 3 cucchiai di latte
- 1 arancia (succo)
- 100 g di cornflakes
- bacche di goji q.b.
PREPARAZIONE
Diluite lo Zafferano 3 Cuochi nel latte tiepido e tenete da parte.
Lavate le mele e tagliatele a metà, eliminate il torsolo e tagliatele a cubetti, tenendo da parte qualche spicchio di mela per la decorazione.
Pulite le carote e tagliatele a pezzetti.
Nel bicchiere di un frullatore, versate le mele con il succo d'arancia, le carote, lo yogurt e lo Zafferano 3 Cuochi e frullate tutto.
Versate lo smoothie ottenuto in una ciotola e decorate con i cornflakes, le fette di mela e le bacche di goji.
