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Tartare di ricciola, zucchine e succo di mela agretta allo zafferano

Tartare di ricciola, zucchine e succo di mela agretta allo zafferano

INGREDIENTI

  • 360 g di filetto di ricciola pulito senza pelle e senza spine
  • 20 g di limone in salamoia
  • 20 g di succo di limone succo
  • 200 g di zucchine verdi
  • 200 g di zucchine gialle
  • 4 fiori di zucca
  • 2 mele Golden
  • Il succo di 1/2 limone
  • 1 Bustina di Zafferano 3 Cuochi

PREPARAZIONE

  1. Tagliate a cubetti il filetto di ricciola pulito.

  2. Tagliate a metà una zucchina verde ed una gialla, scavatele leggermente per eliminare la parte spugnosa interna. In seguito tagliare le zucchine a cubetti della medesima dimensione dei cubetti di ricciola.

  3. In una ciotola unite la ricciola e le zucchine a cubetti, aggiungete il succo di limone, il limone in salamoia e mescolate. Lasciate riposare per 5 minuti.

  4. Nel frattempo centrifugate le mele. A parte diluite lo zafferano in 3 cucchiai di acqua calda e lasciate raffreddare prima di unirlo al centrifugato. Aggiungete il succo di limone e il vostro succo di mela agretta allo zafferano sarà pronto.

  5. Tagliate le restanti zucchine gialle e verdi a fettine sottili e conditele con il succo di mela agretta.

  6. Versare il composto di ricciola in un coppapasta e ricavare così un cilindro. Ultimare il piatto con le fette di zucchine gialle, il fiore di zucca ed il succo di mela agretta allo zafferano.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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