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Tonnarelli alla carbonara d'estate

  • PRONTO IN: 25 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Primi
Tonnarelli alla carbonara d'estate

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 350 g di spaghetti alla chitarra
  • 200 g di zucchine
  • 12 fiori di zucca
  • 50 g di pecorino romano
  • 50 g di grana padano
  • 4 tuorli d’uovo
  • olio di semi q.b.
  • olio extra vergine q.b.
  • sale pepe q.b.

PREPARAZIONE

  1. Lavate bene le zucchine e recuperate la parte esterna verde, tagliatela a cubettini e poi saltate rapidamente in una padella antiaderente ben calda con un filo di olio lasciandoli croccanti e regolate di sale e pepe. 

  2. A parte fate cuocere per circa 5 minuti la parte bianca in poca acqua leggermente salata, quindi, scolatela e frullatela con un minipimer con un filo di olio extra vergine e quando sarà freddo incorporate con una frusta i tuorli ed anche il pecorino ed il grana. 

  3. Friggete i fiori di zucca dopo averli aperti e puliti nell’olio di semi a 120° in modo che rimangano chiari e croccanti. 

  4. Cuocete i tonnarelli in abbondante acqua salata, scolateli e poi saltateli fuori dal fuoco con il composto preparato, esattamente come per una carbonara classica aggiungendo un pochino di acqua di cottura tiepida in cui avrete disciolto lo zafferano. 

  5. Alla fine completate guarnendo con la zucchina a cubetti, i fiori fritti e una spolverata di grana e pepe macinato al momento.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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