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Vellutata in giallo

  • PRONTO IN: 35 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Primi
Vellutata in giallo

INGREDIENTI

  • 600 g di carote
  • 1 cipolla media
  • 250 g di patate
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero q.b.
  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 40 ml di olio evo
  • 1 l di brodo vegetale
  • 400 g di bietola (foglie e coste)
  • Semi di sesamo q.b

PREPARAZIONE

  1. Lavate carote, patate e cipolla, pelatele e tagliatele a pezzetti. Mettete le verdure in una casseruola, aggiungete il brodo vegetale e lo zafferano disciolto in un dito di brodo tiepido e fate cuocere per 20-30 minuti fino a quando le verdure non saranno morbide. 

  2. Cuocete a parte in acqua bollente salata le bietole, poi scolate e mettete da parte.  

  3. Con un mixer ad immersione iniziate a frullare le verdure fino ad ottenere una crema liscia ed omogenea. 

  4. Unite le bietole alla vellutata, aggiustate di sale e pepe, aggiungete un filo di olio e i semi di sesamo nero, quindi servite ben calda.  

  5. Se desiderate guarnite con qualche foglia di prezzemolo. 

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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